www.share4.tw|只為分享

主 頁 > 健康 > 中老年 >

讓慢性病老年人平安過

  酷夏已過,怡人的秋天又很短暫,多風寒冷的冬季將要到來。人類的許多疾病由於不能根治而變成瞭慢性病。不少慢性疾病則在寒冷、大風等因素影響下很易復發或加重。怎樣才能使慢性病老年人平安度過嚴冬呢?

内容来自dedecms

  肺部感染性疾病

织梦好,好织梦

  冬天是“感冒”高發季節。感冒由病毒引起,在感冒之後可因抵抗力下降而繼發細菌感染。因此,老年性慢性支氣管炎、喘息性支氣管炎、支氣管擴張癥、肺纖維化等諸多肺部慢性病,往往會在“感冒”後加重,出現高熱、咳嗽加劇、吐痰增多、咯血不斷、喘息、心慌氣短、呼吸困難、不能平臥,此時必須去醫院就診。所以,冬季老年人預防上呼吸道感染和感冒是重中之重。 copyright dedecms

  防犯風寒侵襲

本文来自织梦

  ·足部防寒寒從足下生。老年人在冬季不要隻顧添加上衣,卻忘瞭下肢和腳的保暖,要知道下半身受寒冷亦可引發感冒。另外,老年人從室溫較高的屋子外出時,要設法避免寒氣的突然刺激。

dedecms.com

  · 避穿堂風把屋子南北(或東西)朝向的窗戶同時打開,就形成瞭“穿堂風”。相對來說,對流風的風速較大,氣溫更低。年老體弱者在有穿堂風的屋子裡休息更易受寒。所以,冬季開窗通風時,老年人(特別是患有肺部慢性病者)最好是到另外的房間裡暫時休息,通風完畢待室溫回升後再回來。居室內要每日定時通風,通風時間長短可依室外氣溫來定。 织梦内容管理系统

  · 外出防風眾所周知,冬季防風的方法是戴帽子和口罩,但常常忘瞭對頸部的防護。要知道,老年人頸部長時間受寒風直吹也會引起感冒,所以當外出時要戴好圍巾。更重要的一點是,隻要戴圍巾就得天天堅持,一直到春暖花開,如果忘記戴,必引來麻煩。 本文来自织梦

  躲避病菌侵襲

织梦内容管理系统

  ·少去公共場所公交車裡、商場、超市、會場等人群聚集的地方,由於人多,室內空氣質量差,細菌、病毒濃度高,很容易使人感染。在冬季老年人應盡量避免去這些場所。如果非去不可的話,應戴上口罩。口罩用一次後還需煮沸消毒以備再用。

copyright dedecms

  · 遠離感冒患者主動躲避 “感冒”或“上呼吸道感染” 患者,尤其是咳嗽者。這些患者通過咳嗽、打噴嚏把病毒、細菌散佈在空氣中,若近距離接觸被感染機會大增。 内容来自dedecms

  · 註意洗手感冒是空氣傳播的,但與感冒患者握手等亦有被傳染的可能,這個途徑還未被人們關註。因此,經常洗手也是預防感冒的措施之一。

织梦好,好织梦

  ·避免勞累冬季外出活動受限,有些老人就在通風不佳的屋中長時間打麻將,有的還邊玩邊吸煙。這些老年人極易患上呼吸道感染、肺炎等。在室內活動要註意通風,活動時間不要太長。