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張盛舒每周健康運勢2015.12.20-12.26(2)

  本周情緒比較浮躁,有註意力不集中、健忘以及頭暈等問題。要多註意休息,盡量減少熬夜。 本文来自织梦

  開運飲食: dedecms.com

  吃蠶豆能夠起到增強記憶力的作用,讓你頭腦清晰。

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  健身保健: 内容来自dedecms

  長期堅持有規律的頭足倒立,能夠有效的提高智力和反應能力。

织梦好,好织梦

  健康休閑:

本文来自织梦

  每天適量的做些快走、慢跑運動,不僅能起到提神益腦的作用,還能使你心情更加舒暢。

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  天秤座 本文来自织梦

  健康指數:★★★☆☆ 织梦好,好织梦

  身體狀況良好,隻是有一些肝火旺盛,註意少吃油膩、麻辣的食物。 dedecms.com

  開運飲食: 织梦内容管理系统

  牛奶是本周的開運食物,秋飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。 织梦内容管理系统

  健身保健:

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  抽空遊遊泳,既可以加強身體鍛煉,又可以塑造形體。 织梦内容管理系统

  健康休閑: dedecms.com

  每天晚飯後出去散步、逛超市,既可以促進消化,又可以放松心情。

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  天蠍座 copyright dedecms

  健康指數:★☆☆☆☆ 织梦好,好织梦

  內心苦悶,健康運勢較弱。應多參加集體活動,感受活躍的氣氛可讓你釋懷。

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  開運飲食:

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  本周吃苦瓜能開運,還能促進食欲、利尿、活血、消炎、退熱、提神醒腦。

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  健身保健:

织梦好,好织梦

  動感單車運動為你開運,既能提高心肺、力量和耐力,又能讓你釋放壓力。 dedecms.com

  健康休閑: 内容来自dedecms

  忙裡偷閑,與一群小朋友玩耍嬉戲,享受歡樂,對身心是一次新的體驗。 织梦好,好织梦

  射手座

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  健康指數:★★★☆☆

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  心氣平和,偶爾會被一些生活瑣事所困擾,但問題解決後,又能恢復良好的精神狀態。

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  開運飲食:

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  下午或者晚上感覺有些餓時,不妨泡一杯燕麥,不但能充饑,也不用擔心會發胖的問題。 本文来自织梦

  健身保健: dedecms.com

  平時在傢可進行俯臥撐架練習,能讓肋部、上臂後部以及肩前部的肌肉獲得鍛煉。 copyright dedecms

  健康休閑:

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  晚飯過後加入到扭秧歌的行列中,你將會有特別的體驗。 织梦内容管理系统

  摩羯座 内容来自dedecms

  健康指數:★★☆☆☆ dedecms.com

  身體健康狀況較弱,情緒波動較大,常感胸悶氣短,要調節好情緒。 本文来自织梦

  開運飲食:

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  甜黃皮是你本周的開運水果,能消除胸腹脹滿、生津止渴、順氣。 织梦好,好织梦

  健身保健: 织梦内容管理系统

  每天早晚練練氣功,在操練中平和心境,使自身氣機變得協調。 本文来自织梦

  健康休閑: dedecms.com

  喂喂魚、喂喂鴿子,休閑養生,感受生命的美好,大自然的和諧。 本文来自织梦

  水瓶座

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  健康指數:★★★☆☆ 本文来自织梦

  本周你的心情佳,遇事也比較的樂觀,隻是做事比較的莽撞,小心弄傷自己。

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  開運飲食:

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  礦泉水是你本周的開運食品,多喝礦泉水可補充由於大量出汗所流失的礦物質。