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張盛舒每周健康運勢2016.4.25-5.1(2)

  處女座

  健康指數:★★☆☆☆ 内容来自dedecms

  工作較繁忙,應該註意勞逸結合,熬夜不要太多。 内容来自dedecms

  開運飲食: 织梦内容管理系统

  大棗有補脾安神的作用,晚飯後用大棗煮湯喝,能加快入睡時間。

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  健身保健: dedecms.com

  太極可以使身體柔韌、靈活,又可以排除煩惱和困惑。

织梦好,好织梦

  健康休閑:

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  工作間隙做做舒展運動,可以緩解壓力和部分肢體的疲勞。

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  天秤座 dedecms.com

  健康指數:★★★☆☆ copyright dedecms

  身體沒有問題,隻是要註意少吃些甜品,以免體內脂肪累積迅速。 dedecms.com

  開運飲食:

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  可吃一些熱量少的食物,如菠菜、豆類、蜜瓜等,不僅減少體內脂肪量,對皮膚也有好處。

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  健身保健: dedecms.com

  去運動場打打排球,不僅讓你享受大汗淋漓的爽快之感,對瘦身也很有效果。 copyright dedecms

  健康休閑: 本文来自织梦

  找幾個人一起玩橋牌,動動腦筋,增強思維邏輯性,豐富業餘生活。

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  天蠍座 dedecms.com

  健康指數:★★★★★ 织梦内容管理系统

  本周你有著良好的健康狀況,抵抗能力也顯得特別強,每天吃得好睡得香。 织梦好,好织梦

  開運飲食: dedecms.com

  本周的運動量相對較大,能量流失也較快,多吃水果能為身體補充水分與營養。 织梦好,好织梦

  健身保健: 内容来自dedecms

  柔道是你本周最佳的健身運動,它可以讓你充分感受到身體各部分的柔韌性與靈活性。 copyright dedecms

  健康休閑:

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  本周在閑暇的時候可以去玩射擊,既考驗你的眼力,又增強你臂、腰、腿部的力量。 dedecms.com

  射手座

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  健康指數:★★★☆☆ 织梦内容管理系统

  心氣平和,偶爾會被一些生活瑣事所困擾,但問題解決後,又能恢復良好的精神狀態。 内容来自dedecms

  開運飲食: copyright dedecms

  下午或者晚上感覺有些餓時,不妨泡一杯燕麥,不但能充饑,也不用擔心會發胖的問題。 copyright dedecms

  健身保健:

织梦好,好织梦

  平時在傢可進行俯臥撐架練習,能讓肋部、上臂後部以及肩前部的肌肉獲得鍛煉。

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  健康休閑:

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  晚飯過後加入到扭秧歌的行列中,你將會有特別的體驗。

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  摩羯座 内容来自dedecms

  健康指數:★★★★☆ dedecms.com

  心情舒暢的一周,仿佛所有讓你心煩意亂,耗費體力的事情都離你遠去。 织梦好,好织梦

  開運飲食: 织梦内容管理系统

  大蒜是你本周的開運食品,特別是在這種季節,能起到殺菌驅蚊的作用。 本文来自织梦

  健身保健: 本文来自织梦

  感覺疲倦或是身體酸痛時,不妨用力的伸個懶腰,可舒緩你的身體壓力。

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  健康休閑: dedecms.com

  本周利用閑暇的時間去漂流會是不錯的選擇,你將會體驗到驚險刺激的獨特感覺。

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  水瓶座

织梦好,好织梦

  健康指數:★★☆☆☆ 本文来自织梦

  人體抵抗力大打折扣,若貪涼、休息不足,會使得感冒病毒長驅直入。