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世界嗓音日是什麼時候日常護嗓註意事項(2)

　　出現癥狀及時治療，必要時服用像慢嚴舒檸這樣具有清喉利咽效果的藥物，能有效治療咽喉不適等癥狀。慢嚴舒檸能夠清熱利咽，寬胸潤喉。用於急慢性咽炎，扁桃體炎，喉嚨發幹，惡心幹嘔，聲音嘶啞，咽喉幹癢等病癥，有效治療多種咽喉疾病

　　用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。如經常用嘴呼吸，那麼像鼻炎、扁桃體炎等炎癥的分泌物就會流入咽喉部位繼而引發慢性咽炎。

　　健康飲食。盡量減少食用燒烤等油脂過大的食物，限酒，避免刺激咽喉，造成咽喉負擔。

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