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9位老人的長壽啟示

  近日,美國“每日健康網”總結出一些高齡老人激勵人心的故事,並指出,無論你的年齡有多大,開始過更健康、活躍、吸引人的生活方式永遠不會太遲。

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  挑戰高空跳傘、與鯊魚共舞的百歲老人哈伍德:想做的事情不要拖。這位來自南非的老奶奶在今年自己百歲生日時,身披降落傘,與15位親朋好友一起從飛機上跳傘,隨後又在網籠裡與大白鯊遊泳。這位老奶奶的跳傘舉動是為南非國傢海上救援協會籌集資金,而與鯊魚共舞是想讓人們意識到過度捕撈的錯誤做法。哈伍德還有一個相當鼓舞人心的座右銘:“想做的事情馬上就去做,不論放松還是挑戰,都不要拖延!” 织梦内容管理系统

  86歲首次參加馬拉松的伯裡爾:保持一顆積極向上的心。格拉迪斯在86歲時首次參加馬拉松比賽,自此以後就從未停歇。六年過後,92歲的她成為瞭世界上首位完成26英裡比賽的最年長女性。在她漫長的一生中,格拉迪斯開過飛機,涉獵過爬山、滑雪、徒步旅行和騎馬等運動。伯裡爾長壽的秘訣就在於積極進取的態度。

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  最年長的大學畢業生奧克斯:不斷學習。由於要照顧四個孩子,奧克斯隻得一邊當傢庭主婦,一邊努力修學分,耽誤瞭學習時間。2007年她從福特海斯州立大學才畢業,那時的她已經是95歲高齡瞭,成為美國歷史上最年長的大學畢業生。 dedecms.com

  78歲仍堅持每年演出200場的佈魯尼吉斯:堅持夢想。佈魯尼吉斯直到78歲時還作為主力演員在舞臺上載歌載舞,每年演出的場次近200場。他在接受《百老匯世界》采訪時說:“在舞臺表演是我生命中最美好的時光,能在舞臺上表達我對真善美的向往和追求,這對我的心靈具有凈化作用,沒有任何煩惱事能困擾我。”

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  高齡特技英雄厄潑 :充滿自信。很多人稱她為有史以來最偉大的女特技替身演員。在70歲時,她還敢從玻璃窗中穿過,逃離燃燒的建築物。珍妮在100多部好萊塢影片中擔任過替身演員,並在2007年獲得瞭世界電影特技獎的終身成就獎。自信心或許是她成功的關鍵,“就我而言,每當我出演特技角色時,就會付出150%的努力。” copyright dedecms

  百歲法官佈朗:認真。佈朗在是一位聯邦法官,直到2012年他104歲高齡時,他仍然堅持在法院裡工作。佈朗在法律界擁有勤勉敬業的好口碑,直到晚年,同事稱他的存在具有鼓舞人心的作用。佈朗說:“我並不對我有多大年齡感興趣,我隻關心我能把工作做得多好。” 织梦好,好织梦