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張盛舒每周健康運勢2015.12.13-12.19(3)

  蓮子是你本周的開運食品,健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神。

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  健身保健:

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  瑜珈、保齡球能為你開運,在練習中能讓你平和心境,還能陶冶情操。

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  健康休閑: 织梦好,好织梦

  每天早上練習一下氣功,能有效調身、調息、調心,讓你心態更平和。

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  雙魚座

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  健康指數:★☆☆☆☆

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  心中偶爾會感覺很苦悶,食欲也有所下降,身體狀態不是很好。

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  開運飲食:

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  山楂中含有解脂酶能促進脂肪類食物的消化,且有開胃的作用。

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  健身保健: 内容来自dedecms

  用健身球進行鍛煉能有效提升身體柔韌度,而且也充滿娛樂性。 copyright dedecms

  健康休閑:

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  有時間可以約朋友們一起去看一場電影,對心情有很好的改善作用。 本文来自织梦