妊娠期保健妊娠紋的出現，讓她們難以接受，想盡方法要除之而後快。 copyright dedecms
妊娠紋一般出現在孕婦的臍下、恥骨部位，是一些淡紅色或紫色不規則的裂紋。這些斑紋在孕婦生產後會逐漸萎縮，成為銀白色，最終皮膚變得松弛。遇到這樣的情況，大多數女性都去做運動、減肥、緊膚，但效果都不理想。
内容来自dedecms
專傢建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要註意鍛煉身體，經常做按摩，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。同時也要註意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚的彈性。 copyright dedecms
懷孕以後，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。
最火爆點擊排行