從懷孕到產後，由於機體狀態和生活規律的改變，大多數新媽媽的面部會出現色素沉著，俗稱黃褐斑。而要避免黃褐斑的出現需要在日常生活中由內到外進行調節，做到養護結合，逐步淡化和消除討厭的斑點。
女性在孕期因為體內荷爾蒙的改變，大約有20%的媽媽會在懷孕後遭遇面頰部長出黃褐斑的狀況。特別是有瞭寶寶後，傢庭和工作壓力常使新媽媽處於不良情緒中，黃褐斑就更加嚴重，久而久之就變得很難消褪，所以想恢復產前皮膚的無暇，新媽媽們需長期堅持內外調理！
孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最為突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，因此也稱為蝴蝶斑。黃褐斑是由於懷孕後胎盤分泌雌孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦重一些，有的輕一些。分娩後體內雌孕激素分泌恢復到懷孕前的正常平衡狀態，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失。但也有人依然如故，這就需要由內到外進行調節。 copyright dedecms
消除黃褐斑需要一定的時間，也依賴眾多的因素的作用。因此在日常生活中，我們應註意以下幾方面，做到養護結合。
保持良好的情緒和睡眠 内容来自dedecms
產後媽媽應不急不躁不憂鬱，保持平和的心態和良好的情緒。每天要保證充足的睡眠。
選擇適當的護膚品 本文来自织梦
選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品。運用粉底霜、粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑與皮膚的色差，起到遮蓋作用。避免日曬，根據季節不同選擇防曬系數不同的防曬品。 织梦内容管理系统
註意日常飲食 内容来自dedecms
多食含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如西紅柿、檸檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魚類等。維生素E抑制代謝廢物轉化成有色物質，從而減少黑色素的產生。維生素能促進血液循環，蛋白質可促進皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、黏滯食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。 本文来自织梦
分享明星媽媽們的祛斑秘訣：
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辣媽小S 织梦内容管理系统
變身辣媽後越來越美的小S對肌膚要求非常苛刻，“一定要白，無瑕疵“。小S稱隻有懶女人沒有醜女人，隻要好好祛斑美白，斑點暗沉肯定不會出現。她強調一定要註意防曬，除瞭夜間用天然保養品修復祛斑，還特別教導自我暗示保養法，對著鏡子說自己最美，也能讓肌膚白凈光彩呢。
最多金的辣媽梁洛施 本文来自织梦
生寶寶不可避免會遇到妊娠斑等斑點困擾，不過梁洛施年紀不大對於祛斑護膚卻很在行。她稱在國外生寶寶，怕那邊護膚品不適應肌膚，還特別讓人從國內寄來祛斑護膚品，還會到附近的華人美容院做肌膚護理，讓皮膚一直狀態都很好，斑點什麼的自然就不容易出現瞭。而李澤楷特別請的廚師，煲湯水平一流，那些美味湯水對皮膚也好好呢。
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