如何豐胸，也要對癥下藥才可，先看看是何種類型的胸部，再相應的有針對性的進行飲食豐胸、運動豐胸、豐胸按摩，就可以讓胸部二次發育哦。下面就來介紹六大妙方，都是比較簡易方便的運動豐胸、豐胸按摩、飲食豐胸的方法，讓你不再煩惱如何豐胸。
乳房的二次發育，即是熟女們動用瞭物理化學手段之後的傑作，和身體的自然發育無關。健全乳房發育並保證其健康的最好方法就是運動。再配合以下的一些方案，能有效幫助乳房二次發育成功。 织梦好，好织梦
方案一：平坦型胸部補救
平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子。
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形成原因：先天發育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良，滲透力差。營養吸收不良。 织梦好，好织梦
補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加註意。要多食用有豐胸效果的補品，並持續按摩，避免乳腺阻塞。 dedecms.com
方案二：圓盤型胸部補救
這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣著的盤子！ 织梦内容管理系统
形成原因：血液循環不良。黃體激素分泌不足。 dedecms.com
補救措施：一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，並養成運動的好習慣。在生理期前後還要特別註意多攝取蛋白質及補充膠質食物。
方案三：三角型胸部補救
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從側面看乳房就像個尖尖的三角形！乳房極不自然地向上挺起，讓人覺得怪怪的。
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形成原因：不良的生活習慣。胸部不夠結實。脂肪組織頒佈於乳房下部。內衣穿著不當。 织梦内容管理系统
補救措施：隨著胸部的發育，要不斷地替換舒適、合身的內衣。在沐浴時也要巧妙利用水的力量來做按摩，讓胸形更加完美。
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方案四：下垂型胸部補救
這種類型的乳房肌膚松馳、沒有彈性，乳頭不尖挺，指向地面。 织梦内容管理系统
形成原因：服用含雄性激素的藥物過多。不良的減肥方法造成乳房裡面脂肪急速減少。產後造成皮下脂肪減少，乳腺萎縮，而且缺乏保養。
補救措施：一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產後造成的結果，就要註意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，並做好乳房的保養。
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方案五：運動型簡易操 织梦内容管理系统
選擇一個力量不那麼強的拉力器，坐在固定的椅子上，雙手慢慢拉開，向身體兩側做擴展拉伸，慢慢控制拉力器，還原，如此重復15次。註意體會雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。
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