女性生產後，子宮、乳房、陰道等都會發生一定的變化，那麼產婦應該如何護理才能使這些私密部位盡快恢復？
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經歷分娩之後媽媽身體當新的生命誕生以後，產婦就進入瞭產後恢復階段。這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生殖器官的各個方面的變化復原。這裡我們將向大傢介紹產後四大私密部位如何恢復？ 本文来自织梦
私密部位1：產後子宮如何恢復原來大小？
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Q:杭州黃女士：是不是一旦生完孩子，子宮就恢復到瞭原來的大小？如果沒有的話，大約多長的時間可以恢復？ 织梦好，好织梦
A:當孕育瞭10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起，小寶寶就開始瞭自己的生活，可是媽媽體內的那個小房子—子宮，可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今，它神聖的使命已經完成，此時它更需要關心和照顧，這樣才能早日恢復健康。
分娩以後，隨著胎盤的排出，子宮的大小與重量也會逐漸變回到原來的狀態。但是，這個過程大約需要6周的時間。 织梦内容管理系统
當子宮恢復的時候，子宮內部不需要的東西會排出。這些排泄物稱為惡露，大約持續3-4周。最初，是由胎盤處排出紅色的血來，過瞭幾天便呈褐色，過瞭數周以後，則呈黃色。顏色的轉變是不可預期的，因為在這期間，血的流失會有所變化。最常見的是小小的血凝塊。一般的惡露不會有惡臭。如果發現凝塊很大，持續性的流失或極端的流失，或產生惡臭，必須把這種情況告訴助產士或醫生。這意味著子宮內部受到瞭感染，應該接受治療。 本文来自织梦
要想子宮很好地恢復，產婦要註意做好以下幾方面： copyright dedecms
1、產後應及時排尿
產後要及時排尿，這樣才能不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。 dedecms.com
2、產褥期應避免長期臥位 dedecms.com
產後6~8小時，產婦在疲勞消除後可以坐起來，第二天可以下床活動，這樣有利於身體生理功能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。
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臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢，避免仰臥，以防子宮後傾；如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。 dedecms.com
3、產後應該哺乳 内容来自dedecms
母乳喂養不僅非常有利於寶寶的生長發育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。 dedecms.com
4、註意陰部衛生
產後要註意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥，進一步影響子宮的恢復。
私密部位2：產後陰道及盆底組織如何恢復？ 织梦内容管理系统
Q:上海王女士：很想知道分娩後陰道及盆底組織等到底發生瞭怎樣的改變？能恢復到沒懷孕前的狀態嗎？
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