漂亮媽媽秋“水”怡人
在企盼中，涼爽的風吹過，秋天終於來瞭。熬過今夏的酷暑，皮膚好像歷經瞭一次太陽暴曬的洗禮，或多或少地受到瞭傷害，初秋正是修復肌膚的大好機會。但秋季空氣濕度小，無法補足皮膚表面所丟失的水分，尤其是30歲左右的媽咪，皮膚汗腺和油脂腺分泌開始漸漸減少，又有工作和生活的雙重壓力，如果在季節更換時期沒有及時采取相應的護膚措施，皮膚很容易出現缺水現象，甚至顯露出衰老的痕跡。相反，如果皮膚裡的水分含量多，媽咪們的皮膚就會顯得飽滿舒展，因此初秋時節護膚的主要課題是補水。下面本版專題列出瞭美媽咪秋日補水24小時行動計劃，切實可行，不能不試呀！ 织梦内容管理系统
美媽咪補水行動24小時 dedecms.com
6：00空腹喝兩杯溫開水
有瞭BABY以後，小傢夥會在6：00準時叫醒你，時間比鬧鐘還準。你必須先擺脫他利用兩分鐘的時間喝兩杯溫開水，讓肌體循環系統充分活躍起來，兼具排毒養顏的神效。 dedecms.com
6：30洗臉塗日霜 copyright dedecms
給小傢夥收拾停當以後，自己趕緊鉆進洗手間進行“護膚晨戰”，一般應在10分鐘內結束戰鬥。 dedecms.com
1.為瞭防止刺激夏季已經飽受摧殘的肌膚，你最好用接近體溫的溫水洗臉，使用性質溫和的洗面奶，然後盡量用清水將洗面奶沖幹凈。 织梦内容管理系统
2.因為時間比較緊張，早晨可以用冷水代替爽膚水輕輕拍打肌膚，冷水可以直接補充肌膚中缺少的水分，而且還有收緊皮膚的作用。 copyright dedecms
3.待肌膚變得紅潤光潔，輕塗一層營養型保濕日霜，在眼部皮膚周圍用營養型眼霜，唇部則用營養防裂滋潤唇膏。 织梦内容管理系统
10：30在OFFICE喝一天中的第三杯水
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11：30午飯前喝一天中的第四杯水
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12：00午餐
可以選擇一些營養豐富的食品，如魚、新鮮的時令蔬菜、豆類等。飯後一個水靈靈的紅蘋果，給肌膚提供維持健康與彈性的多種維生素和微量元素。 内容来自dedecms
13：00噴保濕噴霧 织梦内容管理系统
這是空氣中最幹燥的時間，如果是長年在空調環境裡或在電腦前工作，則這一程序是必不可少的，拿出自己隨身攜帶的保濕噴霧噴在裸露的皮膚上，肯定會有滋潤舒爽的感覺。由於是午休時間，可到更衣室或洗手間進行這一工作。 织梦好，好织梦
15：00喝一天中的第五杯水
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17：00臨下班時喝一天中的第六杯水 copyright dedecms
不但可以補充水分，還可以防止歸傢途中的口渴。 内容来自dedecms
18：00下班回傢後，用溫水徹底清潔面部肌膚 内容来自dedecms
洗去一天的風塵，這時可用殺菌力較強的洗面奶，用含水量較多的乳液充分滋潤肌膚。
19：00晚飯前喝一天中的第七杯水
除瞭補充水分的功效外，還可起到稀釋胃液、產生飽脹感的作用，從而達到減肥目的。
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