說起坐月子，大多數人，甚至連丈夫都認為這是女人的事，與自己無關。其實，坐月子期間，不僅妻子要懂得一些產後常識，做丈夫的更應該註意這些問題。
居室清新，塑造良好居住環境
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在女兒出生之前，我的安樂窩可算是比較清潔而溫馨的。孩子出生以後，就亂得一團糟瞭。滿屋子奶味兒，滿院子的尿片，真是別有一番“風味”。碰上天晴還好，若趕上陰天可就倒黴瞭，一屋子的“怪”味。可每當我要開窗開門給房間通通氣，幫我照看妻子的嶽母又總是百般阻攔，說這風吹不得，否則會得“產後風”。我哭笑不得，又不敢不從命，否則妻子萬一出瞭什麼差錯，豈不全是我的錯？唉，隻能忍受這滿屋子怪怪的“幸福”味瞭。 dedecms.com
幸孕草提示：妻子生產後，首先要做的就是休息，而丈夫能夠給妻子提供一個良好的起居環境是非常重要的。首先要做的就是，保持臥室的溫度和空氣的清新。如果是在冬天，室溫低，可以加個電暖氣，電爐什麼的，尤其是給孩子洗澡的時候。若天熱，保持屋子的通風是必須的。清新的空氣有利於產婦的恢復和精神的愉悅。至於產婦會不會受涼，隻要註意避免穿堂風，不要讓風直吹大人和孩子就可以瞭。還要註意，不要為瞭保持屋子空氣清新而噴灑空氣清新劑。
保證營養，提供寶寶“食糧”
經過分娩之痛，妻子顯得疲憊不堪。為瞭促進妻子的恢復，我想盡瞭辦法。妻子不喜歡吃葷，可這時候不吃點葷的，怎麼保證足夠的蛋白質和營養呢？怎麼保證小傢夥的糧食來源呢？為瞭讓妻子多吃點，我這平時很少下廚的人，也隻好天天往菜市場、超市跑，買瞭各種東西，照著食譜天天變著花樣給她做飯。總算我的力氣沒白費，妻子見我整日裡忙得不可開交，心裡也過意不去，對我說：“我吃好瞭，你別那麼忙瞭，歇歇吧。”哈，正中下懷！
织梦好，好织梦
幸孕草提示：生產以後，產婦體力消耗極大，及時的休息和營養是完全必要的。尤其要註意的是，產後前幾天，由於體力尚未恢復，消化功能較弱，所以要給予富含營養、易於消化、不油膩的半流質食物，以後，逐漸轉為普通飲食；不要一味大魚大肉，要合理添加蔬菜和水果，這樣做既可以防止發胖，又可以增加纖維素，防止便秘。
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有些產婦，產後乳房柔軟，無脹感，沒有乳汁分泌，這是產後虛虧、氣血不足的表現。此時，丈夫應註意調整飲食，鼓勵妻子多吃營養豐富的湯類食物，以及雄雞、豬蹄、鯉魚等；並按時哺乳，通過寶寶吮吸乳頭，促進垂體生乳素的分泌，使乳汁更快分泌。隻要妻子沒有傳染性疾病，如乙肝，就可以母乳喂養。另外，作為丈夫，要特別註意觀察妻子的乳房。一般來說，乳房脹痛發生在產後2～7天。一旦發生，丈夫要幫助妻子用毛巾熱敷乳房，並輕輕按摩，使乳汁通暢。當寶寶吮吸無力或吸不盡時可借助吸奶器來吮吸，防止乳汁淤積而誘發乳腺炎。
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