當然，足夠的營養和休息並不是整天躺在床上，適當的運動有助於產後體力和各器官功能的恢復。一般情況下，產後24小時就可以下床活動，如洗漱、吃飯、大小便等。但要註意站立時間不要過長，避免下蹲或提舉重物；更不能為瞭快速恢復體形而做大量的體育鍛煉。 dedecms.com
心情舒暢，營造溫馨的傢庭氣氛 织梦内容管理系统
妻子是順產，在生前的一個月，我還為孩子的胎位不正、需要剖宮產而發愁呢！說來也怪，就在生前的一個月，胎位竟奇跡般地轉瞭過來，生產按原計劃進行。可就在孩子完全產出的時候，一不小心，會陰給撕裂瞭。大夫也沒用麻藥，給妻子縫瞭兩針。回到傢裡，妻子根本就動不得，一動就疼得厲害。妻子是個愛說愛動的人，現在悶在屋子裡，怕她給悶出病來，我買瞭錄音機和磁帶，放起瞭旋律舒緩的音樂。還真靈，這大大緩解瞭她的疼痛，心情也漸漸好起來，甚至陶醉在音樂中，不知不覺睡著瞭。沒事的時候，我就和妻子閑聊搞對象那會兒的事情。要不就看看寶寶的長相，一會兒說像我，一會兒說像她，小屋裡整天都充滿瞭歡聲笑語。 内容来自dedecms
幸孕草提示：妻子生產後，人們註意的隻是讓她吃好、喝好、休息好，很少有人會註意妻子出現的產後心理障礙，這一點，本文的主人公就做得很好。產後產婦出現的心理障礙主要有三種類型：產後沮喪、產後抑鬱和產後精神病。妻子分娩後，無論從心理還是生理上都會發生很大變化，隨著胎兒、胎盤的娩出，體內激素水平驟然下降，加上分娩時失血、失液，體力消耗很大，身體處於極度疲勞狀態，感情非常脆弱，對周圍的刺激異常敏感，丈夫和傢人的語言、態度、行為都會引起妻子的情緒波動。特別是產後兩周內，妻子的很多需要，尤其是拉撒問題都需要通過別人幫助來完成。作為丈夫，此階段應多傾聽妻子的訴說，鼓勵妻子宣泄內心的喜悅或苦悶，給予更多的關心和體貼，千萬不要對妻子漠不關心，甚至爭吵和埋怨。
適度性生活，體貼妻子健康 织梦好，好织梦
妻子生產已經二十多天瞭，各項工作都已就緒，不像寶寶剛出生時那樣暈頭轉向瞭。當夜深人靜的時候，總免不瞭想和妻子親熱一番。妻子也知道我近一個月來的辛苦，就有些半推半就，可每當我要有實質性動作發生的時候，妻子總是提醒我，再堅持十幾天吧，堅持就是勝利，難道你不希望你的妻子健康如初？等我完全恢復瞭，再好好補償你，好嗎？看著妻子歉疚的目光，我覺得很不好意思。
幸孕草提示：坐月子，表面看來，在傢歇上一個月就完全恢復瞭，其實不然。妻子生完寶寶後，大約需要八周的時間，子宮才能恢復到原來未孕時的狀態。產後一周內，子宮仍然會流出含有血、黏液及壞死的子宮內膜的液體，顏色鮮紅，在醫學上叫“血性惡露”；接下來的一周血量減少，壞死蛻膜增多，色呈淡紅，稱漿液性惡露，隨後血量更少，含大量白細胞和退化蛻膜，稱為白色惡露，一般持續2～3周。正常惡露有血腥味但不臭，持續4～6周，量逐漸減少，色愈來愈淡。如惡露量多，持續時間長，並有臭味，多為生殖道感染，應趕快去看醫生。因此，這段時間裡絕對不能進行性生活。待惡露完全幹凈後，性生活也要有所節制，最好一周一次。性生活前，夫妻雙方要清洗外陰，以防引起泌尿系感染。
最火爆點擊排行