www.share4.tw|只為分享

主 頁 > 健康 > 減肥 > 産後恢復 >

產後四大私密部位如何恢復

  私密部位1:產後子宮如何恢復原來大小? 内容来自dedecms

  Q:杭州黃女士:是不是一旦生完孩子,子宮就恢復到瞭原來的大小?如果沒有的話,大約多長的時間可以恢復?

dedecms.com

  A:當孕育瞭10個月的胎兒從母體娩出的那一刻起,小寶寶就開始瞭自己的生活,可是媽媽體內的那個小房子—子宮,可不會一下子就恢復到原來的狀態。如今,它神聖的使命已經完成,此時它更需要關心和照顧,這樣才能早日恢復健康。

内容来自dedecms

  分娩以後,隨著胎盤的排出,子宮的大小與重量也會逐漸變回到原來的狀態。但是,這個過程大約需要6周的時間。

dedecms.com

  當子宮恢復的時候,子宮內部不需要的東西會排出。這些排泄物稱為惡露,大約持續3-4周。最初,是由胎盤處排出紅色的血來,過瞭幾天便呈褐色,過瞭數周以後,則呈黃色。顏色的轉變是不可預期的,因為在這期間,血的流失會有所變化。最常見的是小小的血凝塊。一般的惡露不會有惡臭。如果發現凝塊很大,持續性的流失或極端的流失,或產生惡臭,必須把這種情況告訴助產士或醫生。這意味著子宮內部受到瞭感染,應該接受治療。 织梦好,好织梦

  要想子宮很好地恢復,產婦要註意做好以下幾方面: 本文来自织梦

  1. 產後應及時排尿 内容来自dedecms

  產後要及時排尿,這樣才能不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。

织梦好,好织梦

  2. 產褥期應避免長期臥位

dedecms.com

  產後6-8小時,產婦在疲勞消除後可以坐起來,第二天可以下床活動,這樣有利於身體生理功能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。

dedecms.com

  臥床休息時盡量采取左臥或右臥的姿勢,避免仰臥,以防子宮後傾;如果子宮已經向後傾屈,應做膝胸臥位來糾正。 copyright dedecms

  3. 產後應該哺乳

copyright dedecms

  母乳喂養不僅非常有利於寶寶的生長發育,而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮,從而促進子宮復原。

内容来自dedecms

  4. 註意陰部衛生

copyright dedecms

  產後要註意陰部衛生,以免引起生殖道炎癥,進一步影響子宮的恢復。

织梦好,好织梦

  私密部位2:產後陰道及盆底組織如何恢復? 本文来自织梦

  Q: 上海王女士:很想知道分娩後陰道及盆底組織等到底發生瞭怎樣的改變?能恢復到沒懷孕前的狀態嗎? dedecms.com

  A:由於懷孕的緣故,不可避免的是外陰、陰道及盆底組織都發生瞭一定的變化,下面逐一來說明其變化與恢復。

本文来自织梦

  1. 外陰的變化與恢復

内容来自dedecms

  分娩後,可引起外陰輕度的水腫,2~3周內自行消失。如果註意局部清潔和護理,會陰部的輕度裂傷或會陰的切口,一般都能在4~5天內愈合。如果會陰重度裂傷或傷口感染,切口裂開會增加產婦的痛苦,需要2周甚至1個月後方可痊愈。