楊力忠告：“哀莫大幹心死”，天下最悲哀的事莫過於心已死，心已死的人，無異於行屍走肉。
本文来自织梦
心為什麼會老 本文来自织梦
心理早衰的常見原因是什麼呢? 织梦好，好织梦
第一，心理創傷。因遭遇心理打擊，比如親人喪亡、事業失敗、財產損失等等，留下瞭較重的心理創傷，由於不能排解而鬱鬱寡歡，於是精力日衰、腦力漸減，終於加劇瞭向衰老的傾斜，這就是心理早衰的主要緣由。
第一，離退休導致的心理失落。離退休後，由於環境、地位的變化，感到自己是無用的人，不再年輕瞭，不再被重用瞭，認為自己垂垂老矣，不中用瞭。 织梦内容管理系统
第二，生性孤僻。由於生性孤僻、自閉，自築樊籠，每天畫地為牢，把自己關在“傢”中的囚室中，既不和鄰居說笑，也不和親人來往，仿佛這個世界隻有他一個人!這樣成天生活在陰暗的角落裡，沒有一縷陽光，心怎會不老呢? 织梦好，好织梦
第三，疾病折磨。不少中老年人，由於身患某些慢性疾病。不堪疾病折磨，天天陷在疾病的苦難中，不能自拔，臉上終日佈滿瞭愁雲，天長日久，自然加速瞭心理衰老。
织梦内容管理系统
第四，傢庭不和諧。傢庭是心靈的“港灣”。人到中老年。既要為兒女的學業、事業、婚姻問題操心，又要贍養老人，還要帶孫子，“傢傢有本難念的經”，如果傢庭生活不和諧，很容易造成心理的衰老。
dedecms.com
楊力忠告：缺乏陽光心態的人，整天呆在陰暗的角落裡，生命之花必然會過早凋謝! 本文来自织梦
防范心老八招 dedecms.com
第一，打破自我封閉。多參加社會活動，走出落寞。尤其是剛從工作崗位退下來的人，要多增加社會活動，可以多參加一些公益活動。結伴旅遊是消除自我封閉的有效辦法，盡量避免獨處。 织梦内容管理系统
第二，正確面對衰老。衰老和死亡是任何人都回避不瞭的自然規律，要樹立正確的生死觀，消除對衰老的恐懼，坦然面對和迎接自然衰老。既然人人都得死，我又何必獨怕死!
第三，多用腦。可以選擇讀書、下棋、玩電腦、大牌等，要記住，腦不衰則全身不衰，所以要有意識地多用大腦。用進廢退，大腦也是如此!
第四，增進傢庭和諧。多和兒女溝通，多與老伴在一起，兒女要多孝敬父母，父母要關心兒女。增添傢庭的樂趣，提高傢庭生活質量，通過美食、旅遊、遊戲等增進傢庭和諧，多進行傢庭健身運動，如全傢出去郊遊，打打太極拳，練練十禽戲等。 织梦好，好织梦
第五，增強健康自信。要相信自己的健康程度，每年定期進行健康體檢，沒有問題就不要無病呻吟，杞人憂天。 内容来自dedecms
第六，積極的人生觀，註童心理保健，當然，如果能思考一下，人活著究竟是為瞭什麼?從而，你還能為他人而活著，那麼你就不會輕易消沉，更不會去選擇自殺，所以樹立積極的人生觀是戰勝心理衰老的根本。總之，要避免焦慮、孤獨、自卑等不良情緒，保持樂觀、開朗、向上的積極心態。
最火爆點擊排行