第七，充足的營養。保證大腦的充足營養，可以防止大腦的軟化，多進食牛奶、瘦肉及含卵磷脂比較高的食物，如蛋黃、魚類、花生、大豆等。 dedecms.com
第八，提高適應能力。老年人可以多到新環境，多接觸新事物，接受新的刺激以增強適應能力，比如多旅遊，多聚會。多看書，多體驗。 织梦好，好织梦
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