在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加瞭50厘米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。
產後100天怎樣恢復完美體形？
织梦内容管理系统
在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。 本文来自织梦
腹直肌包括瞭兩個半面，由一層薄薄的，稱為白的纖維組織結合在一起。在腹部二側的肌肉，由不同的方向斜斜地穿過腹部，更底下的一層，則是由一側邊穿到另一側，直直地穿過腹部。這幾層肌肉，有的並不在腹部中心交叉而過。在腹部的中央下方，隻有一層肌肉，因此該部位特別多肉，而容易受傷。
在懷孕期間，白線會開始變軟，並開始擴張，使腹直肌的二層肌肉分開，以調適配合逐漸長大的胎兒。這肌肉的分開，被稱為是腹直肌的分離。 织梦好，好织梦
生產後3-4天，你會發現到約有2-4隻手指寬的空間。當肌肉的力量開始增加時，這空間會縮減，變成隻剩下一隻手指的寬度。 dedecms.com
你可通過一些簡單的運動，盡早渡過這個階段，同時，也要開始進行一些較為強力的運動，讓肌肉恢復原來的形狀與力量。
dedecms.com
仰躺，屈膝，腳底貼於地面或床上。用力拉你的腹部肌肉，並將頭與肩膀抬離地面。同時，伸出一隻手，朝腳掌方向平伸。另一隻手的手指置於肚臍下方，你可以感覺到兩條有力的腹直肌正在用力。
如果手術是在非常有經驗的醫院做的，那麼風險非常低。通常在26000例手術中有一例會出現呼吸和循環問題。其他有可能出現的並發癥有：
本文来自织梦
1. 術後出血：這是手術後及其罕見的，但也是非常嚴重的情況。
内容来自dedecms
2. 傷口恢復緩慢：傷口總是沒有完全愈合。
3. 感覺障礙：乳頭和腹部的敏感度在一定時間內降低。
copyright dedecms
4. 腹部有積液：可以采用腹部引流避免這種情況發生。
5. 傷口感染：任何手術都會冒這樣的風險。
织梦好，好织梦
什麼情況下不能做手術？ 织梦好，好织梦
生病或以前出現過血栓的情況下手術應該暫緩進行。此外，如果你期望通過手術挽救瀕臨破滅的婚姻，或將未來所有的幸福都寄托於此，手術是無法承受這麼大的期望的。
本文来自织梦
關於手術…… dedecms.com
乳房整形手術分為兩種：一種是提升手術；另一種是縮小手術。 织梦内容管理系统
提升手術：隻是將下垂的多餘的皮膚去除，不改變乳房的大小。
本文来自织梦
縮小手術：除瞭去除一部分皮膚，還要切除一部分乳腺。是乳房的形狀整體縮小。 织梦内容管理系统
一般手術需要兩個半小時，麻醉方式一般為硬膜外麻醉或靜脈麻醉，與目前應用比較普遍的分娩無痛分娩的麻醉方式一樣。 copyright dedecms
如果有必要，也可以改變乳頭的位置。
最火爆點擊排行