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[産後恢復] 剖宮產產後恢復全攻略 (189)什麼是剖宮產？ 剖宮產就是在麻醉情況下切開產婦的腹壁及子宮壁，從子宮中取出胎兒及胎兒附屬物，然後將子宮壁及腹壁各層組織縫合的一種手術。它是解除孕婦及胎兒危急狀態的有...
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[産後恢復] 產後媽咪要“享瘦”更要健康 (143)
德國一項最新的研究報告表明，若女性產後過分追求快速恢復身材，甚至會對自身健康和母乳喂養不利。產後女性隻要能在3個月至半年內使體重恢復到孕前水平就屬正常。 剛在4月生下...
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[産後恢復] 中國人“坐月子”並非陋習 (128)
我是一名婦產科醫生，對於現在社會上熱烈討論“坐月子“，我想談談我的看法。坐月子是中國人的習慣不假，也確實是自古傳來，但是任何事都要與時俱進，客觀的評價，我不同意”...
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[産後恢復] 夏季坐月子都有啥禁區？ (149)
中國人坐月子是很有道理的，是對孕期、分娩期的組織功能恢復、心理調適，由亞健康到健康的過程。在月子裡女性的生殖器官要把懷孕期間發生的變化逐漸恢復，惡露由血性的逐漸變...
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[産後恢復] 生完孩子沒“形”瞭怎麼辦？ (134)
龍年是生孩子的好年頭，俺身邊的“閨密黨”不知不覺都成瞭“媽咪黨”。媽媽們的話題往往很集中，就是自己的身材。“我發現我懷孕時候胖瞭幾十斤，可生完孩子之後體重沒有太大...
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[産後恢復] 月子沒坐好有得“補”嗎？ (85)
起源於中國傳統醫學的“坐月子”，可說是華人特有的文化，產後不但要坐月子，還要坐得好，不然就像俗話所說的“月內無坐好，到老就艱苦”。也有人說，如果這一胎的月子沒坐好...
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[産後恢復] 自然分娩會影響產後性生活嗎 (142)
導讀：很多準媽媽認為，自然分娩方式會導致陰道松弛，嚴重影響產後性福。其實這種想法是一種片面的誤解，以下為您辟謠：科學地看待自然分娩，產後也能很性福！ 網友來信： 我...
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[産後恢復] 導致你“傻”的5大罪魁禍首 (144)
俗語有雲：生個孩子傻三年。很多新媽媽發現生完寶寶後自己開始健忘，究竟是什麼原因導致生過孩子後似乎“變傻”瞭呢？新媽媽需要放松心情適當休息。 導致你“傻”的罪魁禍首...
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[産後恢復] 盛夏坐好月子不能“悶” (193)
在夏季如何科學地坐好月子，成瞭大傢關心的話題。月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。產婦由於分娩時出血多，加上出汗、...
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[産後恢復] 產後修身重塑“小腰精” (154)
寶寶來到人世以後，媽媽們面臨著新的苦惱——身材走樣，腰腹部脂肪堆積，骨盆撐大，產後為腰腹向前，不管是腹部的贅肉還是你變形的姿勢，這種狀況如果不及時加以糾正，很可能...