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[産後恢復] 產後夫妻親熱的10個小問題 (98)一般而言，自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周，但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。醫生表示，根據西方的研究，產後兩周即恢復性生活者已超過1成，事...
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[産後恢復] 十三個坐月子誤區你中瞭幾個？ (151)
摘要：為瞭使月子裡的產後女性盡快恢復起來，老人們總是叮囑你這個要做，那個不能做！流傳已久的風俗，有多少個是誤區呢？ 誤區一：米酒燉煮月子餐 寶寶昏昏欲睡 國內自古以來...
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[産後恢復] 新媽別把產後腰痛不當回事 (64)
產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因。 一是生理性缺鈣 ：懷孕以後，準媽媽由於受孕期體內激素的影響，身體各個系統都會發生一定的改變，鈣參與...
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[産後恢復] 月子“三大習俗”中西透析 (144)
越來越多的坐月子習俗被發現沒有科學依據，從而被推翻。下面就坐月子期間的三大習俗，中醫西醫兩方面進行分析，看看到底符不符合現代坐月子的條件。 傳統坐月子中，有民俗鼓吹...
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[産後恢復] 產後洗頭發宜用“百沸水” (66)
新媽媽汗腺發達，一般產後比較容易出汗，洗浴可達到滅菌和避免感染的效果。但要註意的是，由於產後抵抗力差，洗頭的次數可比平時少些。 中國傳統的產褥期調養觀念存在不少錯誤...
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[産後恢復] 新媽如何度過最關鍵的恢復期 (189)
產後第一周是每個新媽媽恢復身體的最關鍵期。一方面剛剛經歷瞭分娩的“生死之戰”，另一方面寶寶還需要媽媽的母乳喂養和其他關愛，加上產後抑鬱也會悄悄來襲，因此如何調理好...
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[産後恢復] 看各國媽媽怎樣“坐月子” (158)
越南 我國的鄰居越南，對於坐月子也是很有講究的。按照越南坐月子的傳統，新媽媽必須一直坐在床上，而且床下面得有火爐，即使夏天也是如此，而且還不能待在空調房間。此外，坐...
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[産後恢復] 初秋坐月子應註意四大原則 (78)
八、九月份，雖然暑意漸消，但秋老虎來襲天氣依然燥熱。在這段時間坐月子的新媽媽都會相對辛苦一些，要註意的方面也會多一些，那麼在初秋季節如何輕松度過月子期呢，下面小編...
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[産後恢復] 產後子宮復原路上的七大宿敵 (97)
當寶寶出生後，子宮要得到媽媽的悉心呵護，一旦照顧不周，就會出現子宮收縮不好，遲遲不恢復到最初的模樣、褐色出血持續不斷等子宮復原不全的情況。這是子宮在偷懶麼？ 子宮恢...
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[産後恢復] 謹防產後六大致命後遺癥 (200)
十月懷胎，一朝分娩。分娩後以為萬事大吉，但是產後卻要面臨更多的問題，產後護理成為產婦最重要的一個環節，如果沒有好好保養，身體將很難恢復到孕前；下面小編要來給新媽媽...