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[産後恢復] 產後五大減齡的“美膚神器”(圖) (167)肌膚年輕不打“褶” 輕薄型保濕粉底 消除疲憊和瑕疵 預計減齡6歲 不要因為痘印、斑點、膚色不均，就隻鎖定質地較厚的粉底液。粉底越厚越不透氣，還容易導致皮膚變幹。一隻輕薄...
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[産後恢復] 產後瘦身餐：花生米苔苜 (119)
材料： 花生湯150cc 牛奶200cc 米苔苜1碗 枸杞適量 做法： 1、將米苔苜放入熱水中，稍微燙熱即可撈出。 2、將花生湯加牛奶煮滾，放入1即可，並且隨個人的口味加入適量的枸杞。 功效：...
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[産後恢復] 產後適量喝紅糖水有利於子宮收縮 (185)
祖國醫學認為，紅糖具有益氣補中、健脾暖胃、化食解痛之功，又有活血化瘀之效。產後喝紅糖水有利於子宮收縮、復原和惡露的排出等。但食用紅糖的時間不宜太長，若無限制地食用...
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[産後恢復] 產後塑形 媽媽變俏娃(圖) (144)
女性分娩及哺乳後，由於內分泌系統的劇烈波動，對其形體的影響巨大，整體形態較生育前有瞭本質的改變。那麼,如何改善產後女性的整體形狀呢？主要現現為哪些部分？ 主要表現為...
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[産後恢復] 給新媽媽產後的美胸妙招 (138)
產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們隻要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。 疏通：給健康加份“保險” “產後媽媽”乳房出...
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[産後恢復] 最健康的10種減肥法(圖) (132)
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，隻要你堅持一定能成功。下...
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[産後恢復] 新媽媽 做回原來的你(圖) (117)
月經不調、皮膚松弛、身材臃腫…… 這一切都讓新媽媽感覺身體好像都不是自己的瞭， 該怎樣盡快恢復,才能做回原來的自己呢？ 關鍵詞：體形 除瞭內分泌失調，體形走樣也是新媽媽...
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[産後恢復] 讓你成為“小腰精”的小竅門(圖) (174)
1.樹莓一碗消除腹脹。 樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般！) 2.灌水大法(減肥界不可撼動的真理)。 每天喝大量的水應該成為你的例行...
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[産後恢復] 讓新媽媽胸部曲線誘人的高招(圖) (92)
為瞭抹去歲月的痕跡，保住優美的胸部曲線，一些女性費盡瞭心思……小編為你盤點的八大美胸招數。 方法一：吹氣球 實施方法：先準備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前...
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[産後恢復] 新媽媽如何讓皮膚恢復光澤(圖) (145)
產後，皮膚能夠一天天恢復妊娠前的光澤。要是過瞭多時皮膚仍無光澤，就應去找醫生談談，看看有什麼病。 保養皮膚要用上等優質的香皂洗臉，充分地洗滌，並使用乳液和營養雪花膏...