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熱點推薦

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【春節期間如何養胃】吃大餐前，先吃點熱食如熱稀飯，或喝點熱水，保護好胃粘膜；辣食不要過度，同時要吃點水果；生冷食物適量吃點；魚肉吃多瞭，別忘多補充堿性食物，如海帶、生菜、香菇等；飯後適當喝點綠茶養胃，但別用濃茶解酒。春節快樂！(113字)

美女們註意啦！冬季多吃這些美膚果蔬：1.石榴：延緩皮膚衰老抗斑瘦身的最好零食；2.獼猴桃：美白預防斑點的最佳水果；3.柚子：清除垃圾光潔肌膚的最好水果；4.木瓜：分解脂肪使肌膚純凈的最好水果；5.西蘭花：增強皮膚彈性抗氧化的冠軍蔬菜。(117字) 内容来自dedecms

【最佳生活細節，你做到瞭嗎？】大便：晨起最佳。開窗換氣：9-11時和14-16時。鍛煉：15-16時或晚間。洗澡：臨睡前。睡眠：22時左右最佳。喝茶：飯後1小時。喝牛奶：睡前半小時。吃水果：飯前1小時。祝你身體健康心情好！(111字) dedecms.com

半夜會起來的童鞋註意瞭，冬季夜涼，起夜後別做5件事：1.別開大燈，可在床邊放一盞小臺燈；2.別喝涼水或飲料，最好喝溫水；3.別凍雙腳，一定要穿好鞋子；4.別看時間，免得讓人焦慮；5.別拿電話，睡覺時最好把手機放遠點，或幹脆關機。(114字) dedecms.com

【熱水袋安全使用貼士】1加熱前要將袋內溶劑搖晃，以免水溫不均；2袋面不能用銳器刺壓或強力摔打，以免破裂、漏液造成傷害，如出現這些現象絕不能使用；3水溫不要太熱，時間不要太長，熱水袋應放置於腳旁10厘米處，睡覺前放在被子裡，睡覺時取出來。(118字) copyright dedecms

【電熱毯使用註意事項】1不要與人體直接接觸，上面可鋪一層毛毯。2不可折疊使用，否則易燒壞電熱線的絕緣面，發生火災事故。3不能將電熱毯放在有尖銳突起的金屬物或硬物上使用。4不用時務必切斷電源。5通電時間不宜過長，睡前通電加熱，入睡時關掉電源。(120字)

【桔子皮的妙用】防暈車：在上車前1小時，用新鮮的桔子皮，向內折成雙層，對準鼻孔。治凍瘡：將桔皮用火烤焦研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處。除此之外，還能治咳嗽、解酒哦！(85字) 内容来自dedecms

【天冷幹燥少洗澡】冬季皮膚處於幹燥的環境，若洗澡過於頻繁，皮脂被沖淡，易使皮膚變得敏感。冬天沒必要每天洗澡，老人5~7天洗1次，年輕人3~5天洗1次即可。洗澡時別用過燙的水，以免刺激皮膚，洗完澡後及時塗抹保濕霜或護體乳哦！(111字)

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【送給怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、洋蔥、桂圓、栗子等溫熱食物，有助於禦寒。也可多吃些含碘多的食物，如海帶、海水魚、蝦皮等。積極參加適宜的體育鍛煉，尤其是從事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、腳和腰部的運動，健康就好。

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