有一領導（負責用工管理的）即將退休，打算送一首退休的詩詞...
遇見瞭，不能不讓我相信這是宿命；相識瞭，不能不讓我知道這...
^o^【聖誕大餐小提醒】①點菜時多蔬菜、五谷雜糧，最好用魚、蛋代替肉類。②別以肚撐為飽：要細嚼慢咽，等待“飽”感，吸收營養易消化。③餐前喝碗魚湯、菜湯或雞蛋湯，不喝甜飲料和開胃酒。⑤飯後避免立刻工作或劇烈運動，也不要馬上躺下或癱在沙發上看電視，千萬別讓脂肪悄悄爬上你的小肚子哦。(139字)
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^o^氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫熱的食物，如大蒜、生薑、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運動哦！(70字)
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^o^這是條溫暖牌短信，可溫暖你的雙手，更能溫暖你的心，包你看完後，全身發熱，暖暖和和。我把它作為禮物送給你，趕緊收好，時時翻閱能取暖哦！(69字) copyright dedecms
^o^【羽絨服清洗小貼士】羽絨服輕便舒適、保暖性很好，是冬季首選服裝，但如果洗的過多，會導致羽絨折斷、結塊，保暖性下降。所以，羽絨服一冬洗兩次就夠瞭，洗好後，不要擰太幹，隻要將水分擠出，再平鋪或掛起晾幹。另外，不能曝曬，不能熨燙。晾幹後，可輕輕拍打，使其恢復蓬松柔軟。(134字)
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^o^【治療凍瘡小偏方】①用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周可見效；②凍瘡初起時，每晚用電吹風邊吹邊揉；③用新鮮生薑片塗搽常發凍瘡的皮膚，可防凍瘡再生；④凍瘡初起時，用熱醋塗抹，醋幹後再塗抹，一日數次可見效；⑤辣椒、生薑各15克，白蘿卜30克，水煎沸20分鐘，洗患處。(134字)
^o^【拍幾下，治咳嗽】1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；2、換右手同樣拍；3、雙手拍大腿後側20下；4、雙手拍小腿後側20下；5.雙手拍膝蓋20下。每天早晚各做一次，久年咳嗽可明顯改善，一般咳嗽二天就好轉，很神奇哦。轉給你關心的人吧！(134字) 内容来自dedecms
^o^一生友誼，兩地思念，隔三差五，表表掛念，天氣轉涼，望添衣裳，註意保暖，防寒關鍵，合理膳食，起居有律，願你開心相伴，幸福常在。(65字) 内容来自dedecms
^o^冬季養生：早晨搓手心，促血液循環，提神醒腦；中午曬背，防骨質疏松，鍛煉腿腳；晚上泡腳，暖身促睡眠，預防感冒。開心過冬，健康才是真的好。(70字)
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^o^【美唇急救小絕招】①嘴唇幹燥時，不要舔唇、咬唇，應塗抹不含磨砂成分的護唇膏；②有死皮時，不要用手撕扯，應用溫熱的毛巾敷一下，再塗上橄欖油，用軟毛的牙刷輕輕的去除。③每晚用橄欖油或玫瑰果精油輕輕按摩唇部或唇邊肌膚，防止幹燥，還原健康底色。④多用“淡鹽水”漱口。
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