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熱點推薦

(130字)

①指腹塗上眼霜，眼頭開始，輕按眼肚肌膚，用力不要過度②再按眼肚下穴位，減退浮腫③沿眼肚按至太陽穴，幫助提升眼袋④最後輕按眉頭，舒緩眼周肌膚。(70字)

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交你如何吃葡萄：吃葡萄時，先拿剪刀剪掉根蒂部分，使其保留完整顆粒，再浸泡到稀釋過的鹽水中，達到殺菌效果，沖洗幹凈後葡萄表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置於手掌間，輕輕搓揉，再用清水洗凈，可使葡萄更加晶瑩剔透，吃起來更安心。(114字) 本文来自织梦

補鈣小知識：臨睡前進行補鈣，鈣具有鎮靜作用，更加有助於睡眠，因此，臨睡前進食牛奶或其它補鈣食品，是一天中最佳的補鈣時間。(60字)

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健康養生新方法：咽唾液，能潤五臟，養肌膚，長壽；踮腳，防止下肢血液回流不暢；轉頸，提神又防止頸椎疾病；張嘴，最大張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環；遠眺，減輕眼睛疲勞；握拳，增強體內臟器功能，使人的體力倍增；摩鼻，增強氣血流通、潤肺、防感冒。(122字) 织梦内容管理系统

早餐之‘最’青粥+小菜——最缺乏蛋白質粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比較喜歡。在各類粥中，臘八粥是最好的，幾種糧食可以“取長補短”，提高瞭粥的營養價值。但是，這份早餐中沒有蛋白質類食物，建議加一杯牛奶......(108字) 本文来自织梦

杏仁5錢（5錢約等於16克），研成細粉，用雞蛋清調勻，每晚睡前塗抹面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效。(60字)

织梦好，好织梦

1.喉幹嗓啞時：飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶；2.咽喉腫痛時：常吃生梨；3.口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼、擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處；4.嘴唇幹裂：黃瓜獼猴桃汁。(81字)

织梦好，好织梦

送你長壽小秘訣，多多堅持好境界：老健：養身在動，養心在靜；老伴：愛其所同，敬其所異；老友：以誠相見，以禮相待；老本：取之有道，用之有度。(68字) 织梦好，好织梦

1.助肝排毒：胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果2.助腎排毒：黃瓜、櫻桃、3.潤腸排毒：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米。(65字)

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耳部按摩：以食指橈側和拇指羅紋面分別置於耳輪上部的前、後側，沿耳輪由上而下揉捏8次，再由下而上揉捏8次。此式有防治耳殼凍瘡、增強聽力的功效。(70字)

1、杞人憂天，愁眉苦臉。2、通宵達旦，晝夜不分。3、經常曝曬，不加防護。4、何以解憂，抽煙喝酒。5、喜怒哀樂，表情誇張。6、不愛喝水，隻喝飲料。7、不愛運動，一身懶肉。8、化妝精致，卸妝馬虎。9、護膚用品，拿來就用。10、追求刺激，冷淡果蔬。

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