健康短信(63)_www.share4.tw-台灣分享站

熱點推薦

(134字)

【早晨第一杯水的重要性】一補水份：補充晚間代謝失去的水份；二防便秘：刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，促進大便排泄；三清腸胃：沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳狀態；四醒大腦：增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。為瞭健康，晨起時請喝一杯水！(125字) 织梦内容管理系统

十種健康生活方式：少食肉，曬太陽，雨中行，常唱歌，飯後息，挺起胸，靜坐思，天倫樂，步當車，行善事。科學養生，身心健康！(59字)

dedecms.com

桶裝水，問題多，選擇購買細斟酌；水要清，看色澤，渾濁沉淀要不得；密封好，無泄漏，生產日期莫太久；冷熱嘴，交替用，免得細菌再殘留。祝你健康！(69字)

打包食物必須回鍋：冰箱溫度隻能抑制細菌繁殖，不能徹底殺滅它們。故冰箱中食物取出後必須回鍋。否則會造成不適，例如痢疾或腹瀉(60字) 内容来自dedecms

豆漿中打雞蛋做法不科學。雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低人體對營養的吸收(59字) dedecms.com

剩菜時間不宜過長，以不隔餐為宜。最好能五六個小時內吃掉。存放時間過長，食物中細菌就會釋放出化學性毒素，通過加熱也無法去除(60字) 织梦好，好织梦

忌用保溫瓶裝豆漿：豆漿中有能除掉保溫瓶水垢的物質，溫度適宜條件以豆漿為養料，瓶內細菌大量繁殖，3～4個小時就能使豆漿酸敗變質(62字)

织梦好，好织梦

蜂蜜可促進酒精分解排泄，保護肝臟。酒後喝些蜂蜜水可解除因大量飲酒導致的頭痛。做下酒菜時也可用蜂蜜代替糖類，達到解酒作用。(60字) 内容来自dedecms

豆腐大豆蛋白中含較豐富半胱氨酸，能使酒精中醛分解，並迅速排泄出體外，維生素B1B2是酒精代謝主要物質，可減輕心臟肝臟負擔(60字)

织梦好，好织梦

三字經：管住嘴，邁開腿，八分飽，八杯水。八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能對比，準富貴。有頭腦，沒心肺。養心湯，一百歲(67字)

织梦内容管理系统

電腦肌膚咱不要，請你如此用電腦，每天早上要記牢，清潔保濕是必要，電腦用完別再待，馬上關機快離開，輻射實在太厲害，漂亮臉上要關懷。祝青春常在！(70字) 本文来自织梦

寒風送來深秋，貼士將你問候。食物切忌寒涼，均衡飲食結構。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤肺，葡萄益氣補腎，獼猴桃治潰瘍。食補藥補相宜，快樂健康無憂！(70字)

织梦内容管理系统

片片落葉舞晚秋，牽掛湧上心頭。適時進補，健康無憂。山藥配枸杞熬粥，延年益壽。藕能潤燥補肺，小米補氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補腎。多保重，朋友！

24小時最受歡迎：