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辦公室裡很無聊，四種零食可補腦，杏仁補腎顯奇效，黑豆補血蛋白高，紅薯益氣效果好，麥片健腦防糖尿。祝：零食常嚼，健康圍繞！(60字)

春花秋實冬收藏，寒來暑往心倍爽。天涼莫忘添衣裳，散步旅遊開心房。多食粥類增營養，早睡早起精神爽。秋雨綿綿濕氣重，多多運動保健康。幸福伴吉祥！(70字)

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芋艿化痰消鬱結，蘑菇能抑癌細胞；海帶含碘治水腫，豆芽不讓血脂高；蘆根消熱助潤肺，甘蔗解酒除煩惱；飲食保健常做到，祝你天天樂陶陶！(64字)

冬季旅遊貼士：長途客車對身體不好；備齊防寒衣物；穿雪地防滑棉鞋；汽車防凍防滑，要備輪胎防滑鏈；相機保暖；備用藥品防感冒。旅遊開心愉快！(67字)

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冬季到，天幹燥，防火患，要知道：電器用，勤守侯，出門前，拔插頭。廚房內，通風好，液氣閥，及時關。酒醉後，莫吸煙，防孩童，把火玩。祝幸福安全！(70字) 织梦内容管理系统

冷冷寒冬，健康時刻關註：衣服再暖不戴帽，頭痛頭暈總來擾；戴上口罩來防寒，鼻炎悄悄染上前；大吃羊肉來保暖，加重肝臟的負擔。願你冬季健康如意！(69字)

冬季養生要註意：保暖內衣莫貼身，加劇瘙癢身難受；冷飲解渴不可取，寒邪入腎傷身體；關窗健身易惡心，泳前喝酒害自身。願牢記，健康一整冬！(66字) 本文来自织梦

秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書，養肝氣記不發怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養銳氣，忘憂忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。(69字) 本文来自织梦

一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，當歸茯苓燉母雞。秋季養生很重要，養生不單隻是湊熱鬧，鍛煉休息不可少。小小短信提醒你：自己的身體，自己要關照！(78字)

秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！(64字)

【美白飲食法寶】1、臨睡前喝牛奶，助眠又美白；2、多食豆制品，皮膚水嫩又細膩；每天一個番茄，祛斑補充維C；檸檬加蜂蜜，不長小痘粒；祝你美麗。(70字)

【走路看個性】走路腳跟不落地：個性急促，做事匆忙，亂中有錯，工於心計。走路過於遲緩散漫：個性冷靜有些軟弱，不愛與人爭權奪利，容易滿足，易情緒低落。走路東張西望：個性純樸卻若有所思，行事雖小心，但欠人和。走路不疾不徐：不會搖擺，態度從容，處事妥當，得體大方，大器格局。

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