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冬季健康莫忘掉，溫馨貼士來送上：蘿卜排毒美容好，大蒜殺菌清腸道；室內門窗開啟常，空氣清新感冒防；早睡晚起精神棒，強身健體放心上。願安康！(68字)

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冬季養生要謹記：勤開窗，防缺氧，以免精神不振；洗澡時，註水溫，防止皮膚幹燥；泡泡腳，暖暖身，舒經活絡強身，但要註意時長哦。願你安然過冬季！(69字) 内容来自dedecms

冬季養生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當運動耐寒佳，藥膳進補加營養，午間小睡消疲勞，午後飲水益健康，熱水泡腳助眠好。願你健康！(69字) dedecms.com

寒冬瘙癢莫驚慌，妙招送你巧應對：熱水泡澡隻會加劇，多穿棉服多吃菠菜；洗澡時間不宜過長，洗澡過後塗抹潤膚露，保持清潔寬松舒坦。願你美美過寒冬！(70字) 内容来自dedecms

冬季去火招數多：多飲淡鹽水喉嚨不幹燥，橘皮泡茶降火效果好，常吃生梨咽喉不痛，醋加水漱口治療口舌生瘡，咀嚼生薑水泡慢慢消除。願你健康過冬！(68字) dedecms.com

飲食別狼吞虎咽，學會細嚼再慢咽，增加唾液的分泌，有利食物被下咽，食物進胃要貯納，研磨消化乳糜飯，粗糙食物損粘膜，胃部疲勞動力緩。(64字)

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酗酒無度最不好，損傷肝臟腦細胞，直接損害胃黏膜，糜爛潰瘍可不妙。煙草危害也不小，嗜煙成癖快戒掉，亂用藥物傷害胃，尊聽醫囑對癥藥。(64字)

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深秋初冬季節護膚小貼士：肌膚黯淡去角質，洗面奶要適合膚質；皮膚幹燥要保濕，白醋洗臉光滑又白皙；多喝牛奶加蜂蜜，保你由內到外都美麗(64字) 织梦好，好织梦

晚飯過飽睡前餐，導致肥胖腹便便，腸道超載又緊張，還會影響人睡眠，胃液分泌太過量，導致腐蝕胃粘膜，長此以往胃潰瘍，嚴重粘膜會糜爛。(64字)

經常吃蒜，消毒保健；喜好食薑，益壽健康；綠豆做湯，健康良方；時常吃瓜，藥物不抓；貪涼失蓋，會得病害；貼士記牢，健康報到。祝快樂常笑！(66字) copyright dedecms

冬季到，短信送上防幹燥小妙招：吃松子仁，滋潤肌膚抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身體水分要控牢；收問候短信，滋潤心田心情妙。願你幸福美好！(65字) dedecms.com

【男人健康食選】多吃菠菜護視力；常食葡萄防中風；每天20個櫻桃對抗關節炎；50克南瓜子保護前列腺；2個橘子護胃防癌；3個西瓜相當於1粒偉哥。(70字)

感冒不吃橘子和香蕉，咳嗽切忌煙酒和花生，急性胃炎少吃油炸食物，心臟病謹防暴飲暴食，糖尿病杜絕煙酒油膩，失眠癥少食咖啡蔥蒜。平時註意有益健康。

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