有一領導（負責用工管理的）即將退休，打算送一首退休的詩詞...
遇見瞭，不能不讓我相信這是宿命；相識瞭，不能不讓我知道這...
^o^三九天，註意養生與保健：早睡晚起不熬夜，10點左右上床眠；寒氣太重防損傷，戶外活動要簡短；不吃生冷防絞痛，多吃羊肉、芝麻和桂圓！(67字) 内容来自dedecms
^o^酸酸甜甜一杯乳，大腦感覺好舒服。天高雲淡一杯茶，午睡夢回精神佳。夕陽西下一杯酒，看破人間多少愁。睡前一杯白開水，凈化身心自然睡！祝君安康！(72字)
^o^小感冒，別大意，久咳嗽，須當心，扁桃體，是防線，肺感染，要重視，支氣管，須呵護，防哮喘，防過敏，避冷風，多遊泳，慎用藥，淡飲食，保健康！(71字)
^o^冬季洗澡四大誤區：一：每天洗澡；二：長時間洗澡；三：水溫過高；四：飯後立刻洗澡。建議洗澡前喝杯熱開水，補充全身血容量。願你健康！(67字) 本文来自织梦
^o^冬季養生4：6：一、主食與副食的比例是4：6；二、細糧與粗糧的比例是4：6；三、酸性與堿性的比例是4：6；四、葷與素的比例是4：6。(69字) 织梦好，好织梦
^o^冬季養生多一“點”：護“點”腳，常常按摩血液暢；防“點”病，出門加衣，禦寒保暖放心上；喝“粥”，晨起喝點熱粥，以此養胃莫要忘。(66字) 本文来自织梦
^o^冬季養生試試“煮水果”：蒸熟瞭的蘋果能止瀉；蒸熟瞭的梨能清熱止咳；蒸熟的棗比生棗更易消化；蒸熟的山楂不傷脾胃。不妨一試！(63字) 织梦内容管理系统
^o^冬季保健有妙招，幾條標準不能少：每天飲食別貪多，多餐少吃比較好。蔬菜肉蛋不可缺，新鮮瓜果務必要，營養均衡是口號，適度運動最重要！(67字)
^o^數九寒冬，辣菜自然成瞭暖身佳品。怎麼吃辣才能過癮不傷身？建議吃辣時，不妨配點甜、酸食物。甜能遮蓋並幹擾辣味，酸則可以中和堿性的辣椒素。(70字)
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^o^最適合陪您過冬的美食：鱸魚補蛋白，健脾補腎止咳嗽；狗肉吃瞭陽氣旺；黑木耳黑豆來聯手，補血潤腸功勞大；還有香菇很重要，降血脂數它最拿手。(70字)
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^o^大寒節氣到，防寒有訣竅，穿上厚棉襖，戴上暖手套，圍巾要系牢，心情保持好，經常微微笑，親人常擁抱，朋友多關照，問候需趁早，短信我先到。(69字)
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^o^冬天易多吃發胖，有沒有食物既美味又果腹呢？蘑菇易產生飽腹感，有助保持身材，還可預防便秘、腸癌和動脈硬化。多吃一些蘑菇，保持健康身材！(69字)
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^o^冬季養生有六宜，友情提示須牢記。微微出汗毛孔通，手腳保暖勿受涼。多多運動勤鍛煉，多喝開水補水分。多曬太陽日光浴，註重調養精氣神！(67字)
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